MEDITATION LIVE et QUESTIONS-RÉPONSES n°47 du 31.08.18
août 31, 2018 @ 8:00 - 5:00 UTC+0
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MEDITATION LIVE et QUESTIONS-RÉPONSES n°47 du 31.08.18
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POUR LA MÉDITATION:
Allez regarder cette video: COMMENT DÉBUTER AVEC LA MÉDITATION:
– https://www.youtube.com/watch?v=hIfsn_ob-Q8
Pour ceux qui n’ont pas vu la vidéo, voici comment méditer:
– Mettez votre attention sur votre RESPIRATION
– Si une PENSÉE survient, LAISSEZ LÀ, et revenez à votre RESPIRATION
– Si une TENSION apparait dans le corps, LAISSEZ-LÀ être
POUR CEUX QUI ONT DES PROBLÈMES DE RESPIRATIONS:
– Mettez votre ATTENTION sur votre COEUR, ou SENTEZ le POIDS de votre CORPS sur le canapé où vous êtes assis.
– Prenez conscience du SILENCE qui vous ENTOURE, et qui existe entre deux PENSÉES.
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C’est OUVERT à tous et GRATUIT
1ère partie:
– Méditation de 20min, ouvertes à tous, enfant, adulte, débutant ou habitué.
2ème partie:
– Échange libre: silence / question / partage
À la fin de la séance, vous pourrez si le coeur vous en dit, faire un don en cliquant sur le lien suivant: