Exercice Simple de Pleine Conscience – Comment Être Présent ?

Au programme

👉 Un Exercice SIMPLE et pour TOUS

👉 Pourquoi faire un EXERCICE de PLEINE CONSCIENCE ?

👉 Ce que ÇA vous APPORTERA

Lien de la vidéo https://youtu.be/TRZ-jnfzqz4

 

Exercice Simple de Pleine Conscience – Comment Être Présent ?. Je vous partage un exercice simple de pleine conscience pour être présent. Comme être présent ? Faite cette exercice de pleine conscience

 

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