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MEDITATION LIVE et QUESTIONS-RÉPONSES n°41 du 12.07.18

Sommaire : ​

00:26:39 — est-ce que le recueillement est une forme de médiation ?

00:29:11 — j’envisage une retraite silencieuse, as tu déjà expérimenté cela ?

00:31:47 — as-tu remarqué qu’il est plus facile de méditer sous un arbre ?

00:37:07 — que conseilles-tu lorsqu’on est submergés de pensées négatives ?

00:45:04 — est-ce que quand tu médites et que tu es dans la non-pensée tu vois que le moi illusoire n’existe pas ou que tu vois ça clairement sans méditer ?

00:55:08 — je voudrais savoir ce que tu penses de la maladie et comment en guérir ?

01:00:29 — j’aimerai entendre ton avis Sebastien… dans le cadre d’une « perte de poids » importante, bien sûr ces kgs sont « émotion » et pas simple nourriture ingérée pour le plaisir.. Donc cela peut demander énormément d’efforts. ​je suis incapable pour l’instant d’aller au bout de ce que je commence, ce depuis des années. La négativité autour de moi, j’ai l’impression qu’elle m’empêche d’avancer. (environnement, famille). Est-ce que je dois me mettre dans une bulle et ne penser qu’à moi, si oui comment ? Ou travailler ma « détermination » qui n’est pas très développée.. (Auquel cas je parviendrai à mes objectifs malgré la négativité qui m’entoure) ? ou faut-il directement s’éloigner des personnes qui nous tirent vers le bas ? j’aimerais apprendre comment rester fidèle à soi-même quand on veut quelque chose, apprendre à aller au bout.. ne plus être ​influencé par l’extérieur

01:11:51 — ​donc tout commence à l’intérieur en quelque sorte ? 🙂 toujours

01:17:36 — c’est formidable ce sentiment d’être, quand on ne voit pas de séparation dans l’expérience directe, mais le problème vite fait on le perd ce sentiment malheureusement

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POUR LA MÉDITATION:

Allez regarder cette video: COMMENT DÉBUTER AVEC LA MÉDITATION:
https://www.youtube.com/watch?v=hIfsn_ob-Q8

Pour ceux qui n’ont pas vu la vidéo, voici comment méditer:

– Mettez votre attention sur votre RESPIRATION

– Si une PENSÉE survient, LAISSEZ LÀ, et revenez à votre RESPIRATION

– Si une TENSION apparait dans le corps, LAISSEZ-LÀ être

POUR CEUX QUI ONT DES PROBLÈMES DE RESPIRATIONS:

– Mettez votre ATTENTION sur votre COEUR, ou SENTEZ le POIDS de votre CORPS sur le canapé où vous êtes assis.

– Prenez conscience du SILENCE qui vous ENTOURE, et qui existe entre deux PENSÉES.

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C’est OUVERT à tous et GRATUIT

1ère partie:

Méditation de 20min, ouvertes à tous, enfant, adulte, débutant ou habitué.

2ème partie:

– Échange libre: silence / question / partage

À la fin de la séance, vous pourrez si le coeur vous en dit, faire un don en cliquant sur le lien suivant:

➤ https://www.tipeee.com/sebastien-lecler

https://www.paypal.me/sebastienlecler