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MEDITATION LIVE et QUESTIONS-RÉPONSES n°35 du 04.06.18

Sommaire :

00:24:31 — comment faire pour retrouver un peu d’espoir ?

00:31:52 — quand je suis complètement présent à quelque chose d’extérieur qui est agréable ou prenant, faut il revenir respiration alors qu’on est déjà présent à la situation ou ça ne sert à rien ?

00:32:14 — si je cherche à être présent, le fait d’écouter des satsangs est-il une bonne idée ? Ça me fait du bien, mais c’est toujours mental..Pourtant ça me fait du bien, mais je retombe vite quand j’arrête.

00:33:47 — certaines pensées sont vues depuis maintenant plusieurs mois et pourtant j’y suis toujours identifié ?. Comment ne plus penser ? La respiration ne suffit pas quand les émotions débordent, j’ai envie de tout lâcher, mais je n’y arrive pas, comment faire ?

00:37:40 — comment ne plus rien accrocher et rester tranquille malgré toutes les histoires qui se racontent ? même si j’ai conscience que c’est des pensées c’est plus fort que moi. Que peut apporter la méditation au niveau du cerveau et du corps dans la vie de tous les jours ?

00:41:01 — que peut apporter la méditation au niveau du cerveau et du corps dans la vie de tous les jours ?

00:42:11 — j’avais une question concernant la méditation : c’est normal de sentir que je ne fais rien que ça ne m’apporte « rien ». C’est bizarre et du coup ça me contrarie pendant l’exercice parfois notre corps génère des petites douleurs pour nous faire passer un message, ce qui est mon cas actuellement, dés que je me pose un long moment, mes pieds sont très douloureux après,

00:45:37 – j’ai l’impression que mon ancrage est solide et je n’ai pas de soucis particuliers dans ma vie, bien au contraire je suis heureux peux tu me donner une piste vers laquelle chercher pour me libérer de ce petit problème.

00:47:26 — le Pb des centrales nucléaires alors ? C’est quand même une réalité même si les infos sont faites pour nous faire peur pour un coup c’est vraiment inquiétant.

00:49:39 — est-ce normal pendant la méditation de voir des couleurs alors que l’on a les yeux fermés c assez déstabilisants

00:51:25 — a quelle occasion avez-vous commencé la méditation ?

00:53:30 — comment faire pour gérer le stress avant l’annonce d’un verdict médical et que la décision me fait paniquer

01:01:04 — tu crois donc en plusieurs vies ?

01:01:53 — pourquoi malgré tous les efforts, rien n’évolue vraiment, ont continue à fonctionner de la même manière ? Comment allez concrètement dans le cœur ?

01:06:52 — est-ce que moins nous sommes connectés à la Nature et plus nous nous posons des questions inutiles ?

01:09:18 — j’adore la nature j’adore les bois et j’en suis phobique suis pas dans la mouise

01:12:30 — OK pour la non-séparation à tous, je le comprends mentalement, mais le ressentir c’est une autre paire de manches

01:14:12 — quand je parle phobie, c’est le fait d’y aller seule ; par contre l’avion c’est une vraie phobie, car même sans y être seul je n’irai pas.

01:16:19 — as-tu déjà essayé le Merkabah ou a tu une méditation que tu fais quotidiennement qui marche le mieux pour toi

01:18:50 — il m’est parfois difficile de pleurer, car je suis souvent entouré et pas souvent seule. alors je retiens mes larmes, mais je sens que ça n’est pas agréable.

01:22:34 — comment ça, t’es venu de faire ça ? ce que tu fais la maintenant

01:24:28 — et toi es-tu toujours en paix et en joie intérieurement ?

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POUR LA MÉDITATION:

Allez regarder cette video: COMMENT DÉBUTER AVEC LA MÉDITATION:
https://www.youtube.com/watch?v=hIfsn_ob-Q8

Pour ceux qui n’ont pas vu la vidéo, voici comment méditer:

– Mettez votre attention sur votre RESPIRATION

– Si une PENSÉE survient, LAISSEZ LÀ, et revenez à votre RESPIRATION

– Si une TENSION apparait dans le corps, LAISSEZ-LÀ être

POUR CEUX QUI ONT DES PROBLÈMES DE RESPIRATIONS:

– Mettez votre ATTENTION sur votre COEUR, ou SENTEZ le POIDS de votre CORPS sur le canapé où vous êtes assis.

– Prenez conscience du SILENCE qui vous ENTOURE, et qui existe entre deux PENSÉES.

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C’est OUVERT à tous et GRATUIT

1ère partie:

Méditation de 20min, ouvertes à tous, enfant, adulte, débutant ou habitué.

2ème partie:

– Échange libre: silence / question / partage

À la fin de la séance, vous pourrez si le coeur vous en dit, faire un don en cliquant sur le lien suivant:

➤ https://www.tipeee.com/sebastien-lecler

https://www.paypal.me/sebastienlecler

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