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MEDITATION LIVE et QUESTIONS-RÉPONSES n°23 du 23.04.18

Sommaire :
00:25:33 — peut-on méditer en mettant son attention sur des douleurs
?

00:28:36 — j’avais une légère impression de malaise au début, au niveau de la tête, comme si mon corps n’arrivait pas à lâcher

00:35:00 — à quoi as-tu pensé durant cette méditation? (si ce n’est pas indiscret ^^)

00:35:58 — les pensées ne sont pas importantes, mais c’est les tensions dans le corps qui sont créées par celle-ci qui doivent être observées et ressenties. Pas besoin d4associé la tension avec la pensée qui correspond pour la ressentir?

00:39:33 — est-ce qu’il y a des ouvrages qui t’ont guidé?

00:41:35 — dès qu’une émotion monte en moi, notamment très souvent la peur, je l’accueille en l’observant simplement, mais elle prend beaucoup de temps à se dissoudre, elle reste là au niveau du cou, étouffante.

00:46:12 — je suis coincé dans une spirale très négative et je n’arrive pas à en sortir, j’ai essayer énormément de choses, mais je n’ai jamais réussi à casser ça, quels exercices-conseils tu?

00:54:49 — via la méditation peut-on améliorer, guérir sa libido et maigrir

00:58:17 — 4ème crise de tétanie de la journée! 5 avec celle de maintenant

00:59:58 — est-il possible d’avoir perdu toute sa spontanéité à cause de l’identification au mental?

01:01:02 — comment se comporter ou soutenir un membre de sa famille qui a du mal à accepter sa maladie, et qui est souvent dans le déni ou dans la non acceptation de ce qui est

01:03:37 – c’est quoi le bonheur pour toi?

01:05:51 — quand je médite (ça fait très peu de temps que j’ai commencé la méditation en fait depuis 1 semaine), j’entends une voix, mais qui ne vient pas de ma tête, mais du cœur, ce n’est pas du français… mais une autre langue, et c’est hyper fort, et je sens même ma langue bougée…

01:09:35 — lorsque l’état d’esprit change, cela modifie tes pensées, donc cela change ce que tu vois et ta vie changera. Est-ce que tu comprends cette phrase et qu’en penses-tu?

01:13:02 — pourquoi faire une demande à l’univers si on est déjà tout?

01:14:40 — qu’est-ce que l’attention par rapport à ce que nous sommes?

01:16:12 — je ne veux plus aller en cours c’est un véritable cauchemar! J’ai juste pas envie de revivre le cauchemar de ce matin au lycée.

01:19:27 — peut-on croire en une religion particulière et incarner profondément ce dont tu parles? La religion aujourd’hui me semble être plus dans le mental que dans le cœur

01:22:27 — comment se mettre dans un état positif

01:23:15 — comment ne plus subir de moquerie?

01:25:18 — comment faire face a une personne négative sans la fuir? Facile, amis… Je parle des vampires énergétiques.

01:26:37 — il faut être présent à soi même, accepter, ressentir ses émotions. Mais lorsque nous ressentons des émotions en public : colère, angoisse, tristesse, comment faire pour reprendre le dessus? Pour reprendre le cours de la journée et montrer une image neutre aux autres, à ses collègues de bureau? En fait, comment maitriser ses émotions? Est-ce possible avec la méditation?

01:30:44 — je souffre beaucoup, mais ne pleure jamais. qu’en penses-tu?

01:32:26 — quand on agit au mieux sur tous les plans (intérieur spirituel + extérieur matériel) pour rendre ce monde meilleur, mais que les forces de l’ombre détruisent tout comme à la ZAD que faire, selon toi?

01:38:04 — que penses -tu des objectifs de vie? il y a des gens qui disent que chacun est venu sur terre pour un but, une réalisation… si on a l’ambition de faire quelque chose de grand dans ce monde? Est-ce le mental ou nous-mêmes?

01:41:42 — je ne peux pas dire « amen », rester dans mon coin à méditer etc, alors que l’État devient terroriste, dictatorial et que l’inertie collective le laisse faire! Nous sommes COLECTIVEMENT en grave danger!

01:44:07 — je sais qui JE SUIS Sébastien, c’est pour ça que je te regarde, je n’ai plus de TV depuis 4 ans et pratique le Mantra « Je Suis » quotidiennement, mais ça ne me suffit pas!

 

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POUR LA MÉDITATION:

Allez regarder cette video: COMMENT DÉBUTER AVEC LA MÉDITATION:
https://www.youtube.com/watch?v=hIfsn_ob-Q8

Pour ceux qui n’ont pas vu la vidéo, voici comment méditer:

– Mettez votre attention sur votre RESPIRATION

– Si une PENSÉE survient, LAISSEZ LÀ, et revenez à votre RESPIRATION

– Si une TENSION apparait dans le corps, LAISSEZ-LÀ être

POUR CEUX QUI ONT DES PROBLÈMES DE RESPIRATIONS:

– Mettez votre ATTENTION sur votre COEUR, ou SENTEZ le POIDS de votre CORPS sur le canapé où vous êtes assis.

– Prenez conscience du SILENCE qui vous ENTOURE, et qui existe entre deux PENSÉES.

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C’est OUVERT à tous et GRATUIT

1ère partie:

Méditation de 20min, ouvertes à tous, enfant, adulte, débutant ou habitué.

2ème partie:

– Échange libre: silence / question / partage

À la fin de la séance, vous pourrez si le coeur vous en dit, faire un don en cliquant sur le lien suivant:

➤ https://www.tipeee.com/sebastien-lecler

https://www.paypal.me/sebastienlecler

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